１２月の散歩は２６回でした

　いやあ早いですね。２０２１年の大晦日になりました。

　健康なまま過ごせればと思いながら継続している１時間ほどの散歩ですが、１２月は２６回を数えました。昨日は午後２時３０分から、きょうは９時３０分からとその日の都合と気分で無理せずに歩いています。

　おかげさまでと言ってもいいと思いますが、大きな病気もなくパート仕事をこなしています。とは言うものの、視力が落ちた、耳が遠くなった、おしっこが近くなった、忘れっぽくなったとか気になることはあります。加齢によることが多いと思いますが、それ以外の病的現象もあるかもしれません。でもいまのところ「病気」と思わずに乗り切っています。

　かつて「膝の痛み」に悩まされ整形外科医に通いました。リハビリを重ねながら快方に向かい、同時にサプリメントを常用しはじめてしっかりと「痛み」を抑え込みました。

　ことし１年の「健康」に感謝して１年を締めくくります。

　みなさま、良い新年をお迎えください。感謝。