2月の散歩は20回
早いものでもう3月になりました。ちょうど1年前は膝痛で整形外科に通院を繰り返していました。お蔭で膝の痛みも回復しごく普通にあるけるようになりました。ということで2月から体重コントロールを狙いとした散歩(60分コース)を再開しました。
8日に再開しましたが、昨日改めて数えてみると20回(日)となりました。まずまず精勤賞でしょう。よく努力しましたと自分へのご褒美として缶ビール500ミリリットル1本を贈ることにしました。感謝です。
この調子で3月も積み重ねたいと思います。まあこの年齢ですからその日の都合と気分で歩くことにします。雨風は休止ですから「記録」狙いせずに「健康」狙い重視で積み重ねるつもりです。ご期待ください。感謝。