９月の速足散歩は２２回（日）でした

　健康のためと続けている速足散歩が９月は２２回（日）となった。私的には”やった！”といった感じ。まあ座布団１枚というところですね。これからは”無理のない努力”が肝心でしょう。

　回数が多いのは、早朝からスタートしていることが何よりも大きな要因。ところが今の時期はスタートから３０分ほどは「夜明け前」の感じです。歩き始めてから３０分ほどすると東の空が明るくなるといった実にさわやかな気分である。まあこの気分もそれほど長くは続かないだろうと思う。というのは朝の寒さが厳しくなるからである。それを覚悟しながら１０月いっぱいは早朝スタートを続けようと思います。

　９月は、もちろん突然のことだが、年老いた姉と兄の「危篤状態」との連絡が入った。比較的近い田舎町の病院に入院している兄を一泊がかりで見舞った。姉は遠い地方のために見舞うことができなかった。それからもう１ヵ月ほどが経過するが『最悪事態』は回避できた模様である。ドタバタが続いた１ヵ月であった。