５月の速足散歩は２６回（日）でした

　健康のためと努力している”速足散歩”５月は「２６回（日）」を数えました。予想以上の回数で、自分にご褒美といった感じです。

　比較的多かったのは、雨の日が少なく天候に恵まれたことが大きな要因。それと日の出が早まったことから朝４時３０分スタートも取り入れたことである。冬の間はこの時間だと暗いことと寒さが厳しいために無理はできない。夏は夕方よりも早朝の方が歩きやすいかもしれないと思うようになりました。

　これからも条件が整えば早朝の散歩を重ねてゆこうと考えているところです。

　速足散歩で健康ライフ、医療費軽減で経済負担も軽やか。感謝、感謝。