１月の散歩は１７回どまり。健康管理手抜きが要因。

　早いものです。「いよいよ」というか「もう」というか、新年は２月を迎えました。

　１月の「散歩」回数は１７回にとどまりました。前半調子がよかったのですが、２１日に１７回目を数えてパタリと途絶えてしまいました。残念。　

　理由は、健康管理の手抜きが原因。１９日に楽しい催しがあり調子に乗ってなれない日本酒に呑まれてしまったことにある。その晩からのどが痛みだし鼻水も多くなる。しばらくすれば回復するだろうと思いきや一向に回復の兆しがない。どうも風邪らしいと思い市販薬を買って休養を取ることにした。ちょうど職場も連休であったので休養できたはずだが、今度は職場にインフェルエンザ欠勤者がでがたというので応援出勤に回る。そんなこんなでとうとう３１日まで休養を続け、散歩はお休みとなった次第。

　一方で、風邪らしいということで休養したために「休肝日」（アルコールなし）が８日を数えた。こちらは座布団２～３枚進呈とほめてあげたいが、後期高齢者の健康管理としては喜んでいられない。

　２月を迎え、２日から「散歩」を開始した。きょうは午後に６０分ほど歩きました。無理せずに継続に努力しようと思います。