１１月の速足散歩は２８日（回）でした

　今月はよく頑張った回数（２８回）でした。まあ”座布団１枚”としましょう。

　なんといっても、この回数は早朝の天気に恵まれた結果でしょう。秋には心配していた早朝の暗さも今ではしっかり慣れてきた。スタートから帰着までの１時間まったく明け方を感じさせない暗いなかをひたすら歩いている。むしろこれからは、暗さよりも冷たさに気を付けなければと思う。

　１２月は年末ということで、外で飲む機会も増えてきそうでアリ、それなりの日程管理をしながら２５回ほどは歩きたいものである。

　歩いてもウエイトは増え気味であることが散歩関連での悩みである。

　対策はあるか？？